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關(guān)于員工壓力：
員工的心理壓力，可分為能起積極作用的壓力和起消極作用的壓力。譬如說，某員工受到了表揚，得到了同事的承認和尊重，或受到了領(lǐng)導的高度期待和信任，這對員工來說既是一種激勵，可也能形成一種壓力，因為員工擔心若不作出成績來會讓領(lǐng)導和同事失望，于是他會努力作出成績來以證實自己。再如在關(guān)鍵時刻會使人產(chǎn)生一種成敗在此一舉的壓力，而這種壓力會使一個人潛在的能力得到充分的發(fā)揮，等等。但是，在現(xiàn)實工作中不是每個員工都能得到領(lǐng)導的重視和同事的理解的，相反，許多人往往會感到如工作內(nèi)容單調(diào)乏味，跟不上新的工作節(jié)奏或完不成領(lǐng)導交給的任務(wù)，等等。起消極作用的壓力的產(chǎn)生，不僅損害員工的身心健康和工作情緒，也不利于企業(yè)的長期穩(wěn)定和發(fā)展。所以，不可忽視員工消極心理壓力的產(chǎn)生。

產(chǎn)生心理壓力的外界因素，有來自工作的壓力，來自家庭的壓力，來自經(jīng)濟的壓力，來自社會的壓力等。如：由于自己得不到晉升，或收入不如同齡人以及住房得不到改善，以及工作與職業(yè)觀不符，因不能滿足自己通過工作得到成長的需要也會形成心理壓力。

進行員工減壓團建是很好的減輕員工壓力的有效途徑，在知識經(jīng)濟時代，培訓的目的應(yīng)比以往要廣泛得多，除了以前的培訓目的外，還應(yīng)包括譬如與人溝通的技能、建設(shè)團隊精神的技能、培養(yǎng)和強化員工的獻身精神以及更新知識、發(fā)現(xiàn)創(chuàng)意的能力，等等。

總之，讓員工不負心理壓力，輕松地投入工作，是保證員工的身心健康和企業(yè)發(fā)展的最基本的條件之一，所以了解并運用正確的控制方法是進行管理所必要的。

活動行程：一天或者半天
團建主題：心靈減壓
活動目標：讓員工釋放壓力，溝通融合，輕松愉悅心靈，在快樂游戲中釋放自我，互動互助，增加團隊精神

氣球傳遞

公雞下蛋

步步驚心刺激你的心

挑戰(zhàn)自我

無開心不游戲

金雞獨立

創(chuàng)意無限

團隊創(chuàng)意拍